Zostajesz na lato w Krakowie?
Jalla na trawę!
Zapraszamy na cykl wakacyjnych zajęć pracy z ciałem prowadzonych przez różnych instruktorów. Stworzyliśmy je dla osób, które nie wyjeżdżają z miasta na lato, chcą się spotykać, wspólnie ćwiczyć i poznawać nowe metody.
Cały projekt jest darmowy.
Jak to wygląda?
1. W poniedziałkowe popołudnia spotykamy się w Parku Dębnickim (Kraków, Stare Dębniki).
2.Zajęcia prowadzą różni trenerzy (wg grafiku poniżej).
3.Na zajęcia może przyjść każdy. Przy niektórych ćwiczeniach przeciwwskazaniem jest ciąża.
4. Potrzebujesz tylko przynieść własną matę, karimatę lub kocyk.
5. W razie deszczu zajęcia będą przeniesione do sali Biała Droga – informacja mailem lub smsem
Termin:
poniedziałki, godz. 18.00 – 19.00
– od 9 lipca do 10 września
Wstęp na zajęcia jest bezpłatny.
Grafik:
9 lipca – Anna Dymarczyk, Jalla! odzyskaj ciało – ćwiczenia metodą Lowena
ZAPISY: https://goo.gl/forms/XhZw0jyP5KTJZeXS2
16 lipca – Małgorzata Jarymowicz – medytacja mindfulness
ZAPISY: https://goo.gl/forms/O4gMVv3r6zmcgxVi2
23 lipca – Kasia Dorota – praca z głosem Urban Magia / Kasia Dorota
ZAPISY: https://goo.gl/forms/4eir2BJahMtxQzf23
30 lipca – Anna Kosoń – joga i relaksacja
ZAPISY: https://goo.gl/forms/oJ8yLWAYoScTyru02
6 sierpnia – Ania Dymarczyk, Jalla! odzyskaj ciało – ćwiczenia metodą Lowena
13 sierpnia – Mateusz Flak – postawy masażu tajskiego
20 sierpnia – Anna Kosoń – Joga i relaksacja
27 sierpnia – Justna Kozioł – Joga – mocne nogi, otwarta klatka piersiowa, spokojna głowa
3 września – Małgorzata Jarymowicz – medytacja mindfulness
10 września – Jak zdrowo sobie radzić ze stresem? – Anna Moszko, Wszystko o Stresie
Pozostałe formularze zapisów podamy wkrótce!
UWAGA! Zajęcia mogą zostać odwołane ze względu na pogodę. W czasie wakacji nasza sala będzie remontowana i nie zawsze będzie można przenieść zajęcia na Biała Droga. Uczestnicy będą na bieżąco informowani o ewentualnych zmianach.