Temat, z którym najczęściej spotykamy się na warsztatach. Dlatego tyle o nim piszemy. POCZYTAJ i SKORZYSTAJ!
1.Trzy rodzaje zmęczenia.
2.Jak w porę powiedzieć sobie STOP!
3.Pierwsza pomoc przy zmęczeniu.
4.Zmęczenie a zastój.
5.Regeneracja domowym sposobem.