Category Archives: Uncategorized

Pamięć ciała

75731_1538853466876_1101081892_31333656_736637_nPewnego dnia u mistrza Zen zjawił się bogaty samuraj. Mistrz, starym japońskim zwyczajem, zaparzył herbatę i nalał gościowi do filiżanki, a następnie usiadł naprzeciw i zapytał:

– Co Cię do mnie sprowadza?

– Mistrzu, ciężko pracowałem całe życie a teraz przebyłem szmat drogi by tu dotrzeć i wiele poświęciłem by Cię odnaleźć. Pragnę otrzymać od Ciebie wiedzę jak wzbogacić się duchowo. Chcę nauczyć się jak być lepszym człowiekiem.

Mistrz wziął do ręki czajnik i zaczął dolewać herbaty do pełnej już filiżanki samuraja. Napój zaczął przelewać się poza brzegi naczynia i rozlał po całym stole. Mistrz dalej dolewał herbaty a płyn ciurkiem ściekał po brzegach stołu na podłogę. Continue reading

O wyrażaniu.

motyl copy Nie możemy żyć cały czas na wdechu, wydech jest niezbędny… wydech to właśnie wyrażanie siebie. Tak jak każdy z nas inaczej czuje, tak każdy z nas inaczej wyraża. W tym temacie nie ma miejsca na standaryzację. Jest empatia i akceptacja. Continue reading

Krąg – metoda pogłębiania samoświadomości i uzdrawiania.

women_circle_feetNa zajęciach siadamy w kręgu, każdy po kolei mówi, inni słuchają, wspierają każdą wypowiedz swoją uważnością. To nie jest łatwy etap zajęć, choć mówimy o rzeczach prostych, o tym co jest. Jak się czuję, z czym przychodzę, jak się czuje moje ciało, jakie myśli krążą po głowie. Każde słowa są ważne: jest mi ciężko, jest fajnie, dobrze się czuję, nie wiem jak się czuję, jestem zmęczona. Jest to też przestrzeń na wyrażenie swoich potrzeb dotyczących zajęć i nie tylko. Continue reading

MOJE IDEALNE JA – czyli kto..?

aaaZa symbol warsztatu Moje Idealne Ja wybrałyśmy lalki Barbie. Bynajmniej nie po to  by wyśmiewać osoby, dla których figura Barbie stanowi ideał…

Nie istnieje i nigdy nie pojawi się na świecie osoba, której ciało wygląda tak jak lalka Barbie. Genotyp człowieka nie przewiduje powstania takich proporcji ciała jakie nadano lalce, a nawet jeśli jakiś szalony naukowiec spróbował by stworzyć takiego człowieka, to ów „ideał” nie byłby w stanie się poruszać, nawet ustać na własnych nogach, nie wspominając już o rozmiarach mózgu, zbyt małego by osiągnąć rozwój na poziomie przeciętnego Homo Sapiens sapiens. Continue reading