samoregulacja
Somatic Exerience, TRE, BBTR
- Strona główna
- ODZYSKAJ CIAŁO
- ZAJĘCIA W GRUPIE
- WARSZTATY
- SZKOLENIE METODYCZNE z CHOREOTERAPII
- ARTYKUŁY
- Dobre książki.
- Praca magisterska o kursie „Odzyskaj ciało”.
- Psychosomatyka wg Jalla!
- Chłód wewnętrzny, czyli parę słów o traumach relacyjnych.
- Core Energetics czyli siostra metody Lowena.
- Czym jest Bioenergetyka?
- Jak mechanizmy wypierania emocji wpływają na relację z ciałem?
- Jak wyglądają zajęcia pracy z ciałem met. Lowena?
- Obraz ciała – czy to co widzę w lustrze to prawda?
- Lista uczuć niekochanych.
- Ugruntowanie – podstawa pracy z emocjami
- 5 emocji, które najczęściej wypieramy
- Co to jest metoda A.Lowena?
- Co to znaczy: pracować z emocjami przez ciało?
- Jak mechanizmy wypierania emocji wpływają na relację z ciałem?
- Trzy sposoby na dobrą relację z ciałem.
- „Love and orgasm” fragment książki A.Lowena
- Autoregulacja – jak ciało radzi sobie z emocjami
- Co to są napięcia psychogenne?
- Emocje w ciele – fakty i mity.
- O energii stłumionych uczuć.
- O wyrażaniu.
- Zamień sztywne plecy na radość życia.
- Gdzie mieszkają emocje?
- O co właściwie chodzi z tym odzyskiwaniem ciała…?
- Co blokuje energię życiową?
- Intuicja ciała.
- Pamięć ciała.
- Anna Halprin.
- O wyrażaniu.
- Nasze metody
- Nagrania audio – codzienne ćwiczenia świadomości ciała.
- O terapeutycznej funkcji oddechu.
- Odzyskaj ciało na co dzień – 10 prostych ćwiczeń
- Złość nie szkodzi.
- Drżenie ciała – naturalny sposób regulacji napięcia.TRE®
- Wywiad z Anetą Łastik
- Czy można uwolnić napięcia poprzez oddech?- więcej o metodzie BBTR
- Oddech – najlepsze wsparcie w procesie zmiany.
- O pracy z głosem
- Co to jest TRE?
- O stresie.
- Ruch autentyczny i choreoterapia.
- Wytańcz swoje zastoje!
- Ćwiczenia po kursie „Odzyskaj ciało” – dla wtajemniczonych.
- Praca ze snem a świadomość ciała.
- Język ciała, język snu, język intuicji.
- O komunikacji empatycznej.
- O zmęczeniu
- Inspiracje z ciała
- Choroby a emocje.
- Podejmuj decyzje w zgodzie z ciałem.
- Skąd się biorą dobre pomysły?
- „Zrzuć napięcie – zrób miejsce na nowy stres.” …krótko o tym jak wyrwać się z błędnego koła.
- Osobiste miejsca mocy.
- Zimno, ciemno – czyli o pracy z ciałem zimą.
- Przygotuj się na zmiany …czyli poradnik dobrego żeglarza
- 7 inspiracji na codzienne doładowanie.
- KONTAKT
Theme: Coraline by Automattic. Proudly powered by WordPress.