Tag Archives: wyjazdy z jogą

Rytuały – poranne i wieczorne ćwiczenia świadomości ciała

na tarasie lenie

„Rytuały” to autorskie ćwiczenia koncetracyjne z elementami relaksacji i wizualizacje powstałe specjalnie do codziennej praktyki: porannej i wieczornej.
Ćwiczenia te rozwijają świadomość ciała i emocji, w delikatny sposób zabierając Cię w podróż po ciele. Można ich słuchać codziennie w całości lub samemu wybierać ulubione fragmenty.

To autentyczny zapis zajęć odbywających się na werandzie w Więciórce (chatce w Beskidzie Makowskim, gdzie prowadzimy warsztaty Jalla!).

 

na tarasie

Continue reading