Centrum energetyczne, centrum emocjonalne, centrum kreacji nowego życia. A równocześnie obszar ciała z najwiekszą ilością napieć.
Zablokowane przez stres pachwiny.
Zaciśnięte chorobliwym samozaparciem pośladki.
Usztywnione wstydem i poczuciem winy z powodu uczuć seksualnych stawy biodrowe.
Twardy brzuch nie chce dopuścić smutku, żalu i płaczu. Brak oddechu w podbrzuszu chroni przed odczuwaniem przyjemności.
Bóle lędźwi – przeciążenie w nieustannej walce o przetrwanie?
Interesuje Cię psychosomatyka – czyli połączenie ciała i emocji? Potrzebujesz się poruszać, znaleść metodę dla siebie? Zastanawiasz się nad trzymiesięcznym kursem Odzyskaj ciało lub zajęcia metodą A.Lowena ale najpierw chcesz spróbować zajęć i poznać Annę Dymarczyk – organizatorkę i prowadzącą kursy?
Continue reading
Posted in Uncategorized
Tagged Aleksander Lowen, anna dymarczyk, Anna Halprin, bezpłatne zajęcia, ból, choreoterapia, choroby psychosomatyczne, emocje, metoda Lowena, napięcia w ciele, PRACA Z CIAŁEM, praca z napięciami, problemy z emocjami, psychologia, PSYCHOSOMATYKA, psychoterapia przez ciało, taniec swobodny
Psychosomatyka to nie stosy książek i teoretycznych rozpraw.
To, czy działa, widać w codziennym życiu.
Największymi autorytetami są dla nas osoby, które swoje odkrycia wprowadziły w życie. Jedną z nich, którą chciałybyśmy Wam dzisiaj przedstawić jest Anna Halprin. Jak mówi nasz przyjaciel, który poznał ją osobiście: „Anna ma 94 lata i wciąż jest młoda. Tańczy, prowadzi zajęcia, roluje się po podłodze.” Continue reading
Pogłębianie świadomości ciała idzie w parze z poczuciem przynależności do świata przyrody. Świadome i uważne przebywanie w Naturze nie tylko sprzyja głębokiemu odprężeniu, ale wspiera również proces wsłuchiwania się w ciało, które dzięki temu staje się bardziej receptywne, uważne i żywe. Continue reading
Świadomość ciała, jest czymś, co każdy z nas ma. Na głębokim intuicyjnym poziomie jesteśmy w stanie wyczuć każde najmniejsze zachwianie równowagi w organizmie. Świadomość ciała jest podstawowym źródłem informacji o nas samych, umożliwiającym właściwe reagowanie, zaspokajanie potrzeb, dbanie o siebie, zapobieganie chorobom.
Nie zawsze jednak umiemy się z niego korzystać. Continue reading
Posted in Uncategorized
Tagged anna dymarczyk, Anna Halprin, choreoterapia, EMOCJE W CIELE, Fromm, jalla, język snów, odzyskaj ciało, praca ze snami, PSYCHOSOMATYKA, ruch autentyczny, sen, ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA, ŚWIADOMOŚĆ EMOCJI, taniec, taniec intuicyjny, taniec swobodny, terapia przez sztukę, terapia tańcem, wyrażanie
Sny są ważne, nie śnimy o tym co jest błahe, nawet jeśli jest wyrażone językiem, który ukrywa wagę snu za błahą fasadą
Podobnie jak mity czy baśnie również sny niosą ze sobą przesłanie, które możemy zrozumieć, jeśli posiadamy klucz do jego przetłumaczenia.
Erich Fromm, Zapomniany Język
Czym w praktyce jest ów wspomniany przez Fromma klucz?
Wpadasz w złość, ogarnia Cię smutek, paraliżuje lęk…
Nie pasuje Ci to, potrzebujesz pełnej kontroli nad życiem, nad tym co mówisz, co myślisz, nad tym jak się czujesz. Czym są te stany, w które wpadasz? Czy da się kontrolować, czy są nam potrzebne, czy można je poznać…? Nauki duchowe mówią: nie przywiązuj się do nich, obserwuj emocje, obserwuj myśli, one nie są prawdziwe…
Pytasz: jak? Przecież nie mogę ich dotknąć, nawet nie wiem kiedy to się dzieje. Po prostu nagle jestem w takim, czy innym stanie emocjonalnym.
Naturalny ruch, spontaniczny taniec, czucie siebie, swobodna ekspresja. To kierunek jaki obieramy w pracy z ciałem.
Podążamy ścieżką obserwacji, ekspresji, uważności i rozluźnienia. Za drogowskaz służy nam pełna akceptacja: swojego ruchu, myśli, uczuć, emocji, doznań. Wchodzimy w stan świadomości ciała i głębokiego odczuwania, odkrywamy własny autentyczny ruch.
Wtedy wkładamy w dłonie kredki i przelewamy na papier wszystko to co się pojawia…
Powstają wewnętrzne obrazy. Rysując uczymy się wyrażać siebie bez oceny, bez krytyki czy to tej wewnętrznej czy pochodzącej z ust innych. Continue reading
Posted in Uncategorized
Tagged anna dymarczyk, Anna Halprin, choreoterapia, EMOCJE W CIELE, jalla, odzyskaj ciało, praca z obrazem, PSYCHOSOMATYKA, ruch autentyczny, ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA, ŚWIADOMOŚĆ EMOCJI, taniec, taniec intuicyjny, taniec swobodny, terapia przez sztukę, terapia tańcem, wewnętrzne obrazy, wyrażanie
