Wpadasz w złość, ogarnia Cię smutek, paraliżuje lęk…
Nie pasuje Ci to, potrzebujesz pełnej kontroli nad życiem, nad tym co mówisz, co myślisz, nad tym jak się czujesz. Czym są te stany, w które wpadasz? Czy da się kontrolować, czy są nam potrzebne, czy można je poznać…? Nauki duchowe mówią: nie przywiązuj się do nich, obserwuj emocje, obserwuj myśli, one nie są prawdziwe…
Pytasz: jak? Przecież nie mogę ich dotknąć, nawet nie wiem kiedy to się dzieje. Po prostu nagle jestem w takim, czy innym stanie emocjonalnym.
