Tag Archives: praca z obrazem

O zdrowiu, chorobie, tańcu i życiu. Anna Halprin – żyjąca legenda tańca współczesnego i terapii pscychosomatycznej.

halprin1Psychosomatyka to nie stosy książek i teoretycznych rozpraw.

To, czy działa, widać w codziennym życiu.

Największymi autorytetami są dla nas osoby, które swoje odkrycia wprowadziły w życie. Jedną z nich, którą chciałybyśmy Wam dzisiaj przedstawić jest Anna Halprin.  Jak mówi nasz przyjaciel, który poznał ją osobiście: „Anna ma 94 lata i wciąż jest młoda. Tańczy, prowadzi zajęcia, roluje się po podłodze.” Continue reading

Język ciała, język snu, język intuicji

księżyc

Sny są ważne, nie śnimy o tym co jest błahe, nawet jeśli jest wyrażone językiem, który ukrywa wagę snu za błahą fasadą
Podobnie jak mity czy baśnie również sny niosą ze sobą przesłanie, które możemy zrozumieć, jeśli posiadamy klucz do jego przetłumaczenia. 

Erich Fromm, Zapomniany Język

Czym w praktyce jest ów wspomniany przez Fromma klucz?

Continue reading

Wewnętrzne obrazy.

life is about reating yourself copy

Naturalny ruch, spontaniczny taniec, czucie siebie, swobodna ekspresja. To kierunek jaki obieramy w pracy z ciałem.

Podążamy ścieżką  obserwacji, ekspresji, uważności i rozluźnienia. Za drogowskaz służy nam pełna akceptacja: swojego ruchu, myśli, uczuć, emocji, doznań. Wchodzimy w stan świadomości ciała i głębokiego odczuwania, odkrywamy własny autentyczny ruch.

Wtedy wkładamy w dłonie kredki i przelewamy na papier wszystko to co się pojawia…

Powstają wewnętrzne obrazy. Rysując uczymy się wyrażać siebie bez oceny, bez krytyki czy to tej wewnętrznej czy pochodzącej z ust innych. Continue reading